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维生素属于东谈主类七大养分素(碳水化合物、糖、盐、脂肪、维生素、微量元素、水)之一,维生素按所被发现的技巧法例分为A、B、C、D、E、H、K等族,每族中又按1234排序。水溶性维生素B族易溶于水,大多是辅酶的构成部分,通过辅酶(匡助东谈主体细胞进行氧化、归附等生化反映)而阐扬作用,以保管东谈主体的平方代谢和生理功能。东谈主体对水溶性维生素B的贮量不大调教 小说,当组织贮存填塞后,过剩的维生素可连忙通过尿液排出。常用的水溶性维生素B族包括维生素B1、B2、B4、B5(泛酸)、B6、B7、B8、B
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